
「30代から未経験転職」は無理だと思っていませんか?
「30歳を超えたら、もう未経験職種には転職できないのでは?」
「周りは管理職や専門職に昇進していて、自分だけ取り残された気がする」
──そんな不安を抱えて相談に来る30代は少なくありません。
私自身、WEB業界・児童福祉業界・建設業界で人事部長を務めてきた経験から言うと、
“30代未経験転職は可能”です。
ただし、成功する人には共通点があります。
この記事では、現役で企業向け採用支援サービスを行う立場から、
30代未経験転職の「リアルな現状」と「成功の条件」を解説します。
30代が転職で感じる3つの壁
30代の転職希望者がよく口にするのは、次の3つの不安です。
- 「即戦力を求められそうで不安」
- 「年齢的に若手枠から外れるのでは」
- 「収入を下げてまで挑戦していいのか」
実際、dodaの「転職成功者の年齢調査(2024)」によると、
転職成功者の平均年齢は31.7歳。30代前半はまだチャンスが大きい層です。
(出典:doda 転職成功者の年齢調査2024)
しかし、30代後半になると“伸びしろ”よりも“実績”が重視される傾向が強まり、
「学び直し×戦略的転職」が成功のカギとなります。
勢いだけで転職したBさんの例
Bさん(33歳・男性)は営業職からエンジニアを目指して転職。
「とにかく現場に飛び込めば何とかなる」と思い、スクールに通わず応募を続けました。
結果──半年間で40社応募して全滅。
理由は明確で、「成長ストーリーを語れなかった」こと。
面接で「なぜ今その業界なのか」「どんな準備をしたのか」を問われても、答えが曖昧だったのです。
30代では“若さ”ではなく“目的意識”で勝負しなければなりません。
30代未経験転職は「戦略ゲーム」
20代の転職が「ポテンシャル採用」なのに対し、
30代の転職は「再設計採用」と言えます。
企業はこう見ています。
「これまで何を学び、今どこに向かおうとしているのか」
「この人は“自分の伸ばし方”を知っているか」
つまり、“伸びしろ”より“伸び方”を示せる人が採用されます。
30代未経験転職を成功させる4ステップ
STEP1. 自分の“職能資産”を見直す
→ 「前職で培ったスキルをどう転用できるか」を整理。
例:「営業職での課題解決力」→「IT業界での要件定義力」など。
スキル転用の視点を持つだけで、書類通過率は大きく変わります。
STEP2. “学び直し”を証明する
→ 独学・資格・スクールなど、「学びを形にする」ことが大切。
企業は「変化対応力」を見るため、努力の痕跡を評価します。
📊例:UdemyやSchooなどでオンライン学習し、ポートフォリオを作成して提出した方は通過率が約1.5倍に。
STEP3. 「業界理解」を示す
→ 「この業界では○○の課題があり、自分は□□で貢献できる」と語れる人は強い。
求人票を読むだけでなく、業界ニュース・動向レポートを活用しましょう。
(例:WEB業界ならIT人材白書、建設なら国交省の技能人材政策資料など)
STEP4. 面接で“成長仮説”を語る
→ 「最初の半年で習得したいスキル」「1年後に担いたい役割」など、
ロードマップを語れる人は採用されやすいです。
30代でキャリア転換に成功した3人の共通点
| 氏名(仮) | 前職 → 転職先 | 共通した行動 | 結果 |
|---|---|---|---|
| Aさん(32歳) | 保育士 → 企業人事 | 自己分析+面接練習を徹底 | 年収+60万円 |
| Bさん(34歳) | 営業 → Webデザイナー | スクール+SNS発信で可視化 | 副業→正社員化 |
| Cさん(37歳) | 施工管理 → ITサポート | 現場経験を“問題解決力”に転用 | リモート勤務実現 |
この3人に共通していたのは、
「過去を否定せず、活かせる言葉に変えていた」こと。
たとえばCさんは「現場でのトラブル対応=クライアントサポート力」として語り、
IT業界で高評価を得ました。
30代採用で“光る人”の3条件
- キャリアを言語化できている
→ 「なぜ今この転職なのか」が明確。 - 学び続ける姿勢が見える
→ スキルの“未完成さ”を恥じず、伸び方を語れる。 - 他責ではなく自責で語る
→ 前職の不満ではなく、「次はこう貢献したい」と未来を語る。
30代採用では、履歴書よりも“ストーリー”が評価されます。
30代転職は“キャリア再構築のチャンス”
30代は、経験と柔軟さのバランスが取れる年代。
転職後のキャリア再構築が最も成功しやすい時期です。
私が支援した方々の中にも、
「年収は一時的に下がったが、3年後に+100万円」
「働き方を変えたことで家族時間が2倍に増えた」
というケースが多くあります。
“未経験”はハンデではなく、“設計の自由度”です。
「5分でできる“キャリア転換の棚卸し”」
- 紙に「得意なこと」「苦手なこと」「興味のある業界」を3列で書く
- 前職で成果を出した場面を3つ思い出し、「なぜできたか」を分析
- それを他業界でどう活かせるかを1行でまとめる
→ たとえば「営業で数字管理が得意」→「マーケティングで分析力を発揮」など。
1日1つでも書き出せば、自分の“転用資産”が見えてきます。
まとめ
転職は「勢い」ではなく「設計」。
そして、設計には“自分を理解する時間”が必要です。
キャリアアドバイザーの転職相談サービスでは、
自己分析・市場分析・求人戦略を一気通貫で支援。
“転職してよかった”と思える道を、一緒に設計します。


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